Posts Tagged ‘эмоции

20
Мар
15

Наблюдательный балкон.

наблюдениеНа этой сыну было задано наблюдать за собой, своими собеседниками и теми, кто нас видел и слышал в этот момент. Мы назвали это упражнение «я, ты, он, упражнение балкон!». Копирую сюда наш с ним коллективный очерк-размышление об этом опыте. Читать далее ‘Наблюдательный балкон.’

Реклама
13
Мар
15

Опыт изучения эмоционального интеллекта

ночьПродолжаем с сыном изучать эмоциональный интеллект в рамках курса «межличностное общение». Изучили базовые эмоции и научились выделять их в течении недели. Авторство как всегда совместное. Он задает главную линию, я наполняю своими знаниями. 🙂 Читать далее ‘Опыт изучения эмоционального интеллекта’

09
Окт
10

Человеческий фактор в конфликте

Что бы ни лежало на поверхности конфликта — интриги, обиды, месть или неосознанная неприязнь, все это лишь фон. Реальной фигурой конфликта остается просто человек. Человек — это и есть проблема. А общение с ним — путь решения конфликта.

Даже в обыденной жизни наши слова часто сталкиваются с непониманием. Ну а в конфликте, что-бы ни сказали, вы легко можете быть поняты с точностью до наоборот. Людям обычно не удается правильно понять, что вы действительно имеете в виду. Но и они хотели сообщить вам вовсе не то, что вы подумали!

Любое недопонимание усиливает предубеждение против вас, вызывает негативную реакцию. Создается порочный эмоциональный круг, где разум отступает и  поиск мирных решений становится невозможным. Результатом такого конфликтного капкана становится бесплодное самооправдание, подтверждение собственных негативных впечатлений и поиски виновных…

Мы сердимся, унываем, боимся, настраиваемся враждебно и обижаемся. Каждый человек видит мир «со своей колокольни». И эта «колокольня восприятия«, какой бы причудливой ни была и есть его реальность! Читать дальше…

06
Окт
10

Восполнить утрату

«Боль нельзя бесконечно долго удерживать внутри,
как нельзя бесконечно долго задерживать дыхание». Max Payne

Резко выраженная неприязнь, неожиданный взрыв гнева и обиды другого человека. То, что с усилием скрывается внутри рано или поздно выливается в жесткую эмоциональную реакцию.

Повторение неприятных ситуаций вызывает накопление отрицательных эмоций. На выходе — «аффективный взрыв». Взбешенные люди расстреливающие всех подряд в супермаркете, школьники убивающие одноклассников и учителей.

Мы привыкли поругивать этих «бешеных сумасбродов», не замечая, что запускает это бешенство. Источник этой эмоциональной реакции — взаимоотношения людей.

«Несправедливость не всегда связана с каким-нибудь действием;
часто она состоит именно в бездействии». Марк Аврелий

Уделите немного внимания. Узнайте откуда берется человеческая боль. Читать дальше…

04
Окт
10

Пей кофе делай глупости чаще и энергичнее!

Постер с этой надписью кто-то прицепил у нас в ходовой рубке, прямо возле кофейного аппаратa. Цепляло с точностью до наоборот. Залить в себя энергичной глупости и простнуться перед вахтой — что может быть лучше? 😉

Но вот уже полгода как я совсем завязал с кофе. Крамольный отказ совершил резко и безоглядно, когда понял, что надпись чистая правда… Ну не чувствую я, что кофе дает хоть толику внимания, концентрации или сосредоточенности на достижении какой-то цели. Только шибает в мозг глупой, хотичной энергией. В кофе есть кайф, но нет ни смысла ни пользы.

Сегодня наткнулся на интересную статью по поводу потребностей и эмоций. Очень хорошая илллюстрация того, почему я пошел на этот отказ:

Подчиненность деятельности поиску наслаждений является в лучшем случае психологической иллюзией. Человеческая деятельность отнюдь не строится по образцу поведения крыс с введенными в мозговые «центры удовольствия» электродами, которые, если обучить их способу включения тока, раздражающего данные центры, без конца предаются этому занятию, доводя (по данным Олдса) частоту такого рода «самораздраженнй» до нескольких тысяч в час. Можно без особого труда подобрать аналогичные поведения и у человека: мастурбация, курение опиума, самопогружение в аутистическую грезу. Они, однако, скорее свидетельствуют о возможности извращения деятельности, чем о природе мотивов — мотивов действительной, утверждающей себя человеческой жизни, они вступают в противоречие, в конфликт с этими действительными мотивами. (А.Н. Леонтьев, Потребности, мотивы и эмоции)

Короче все. Мозг только в моих «руках». 😎

ибо, кто кем побежден, тот тому и раб. (2-е послание ап. Петра 2:19)




Обновления Twitter

Реклама