Archive for the 'искусство быть' Category

08
Июн
15

Всеобщее уважение vs всеобщее пожирание

пчелаНа земле все поедают друг друга. Травоядные траву, плотоядные травоядных, паразиты все вместе. Мы, люди, тоже мыслим такими категориями и выстраиваем отношения в обществе по принципу пищевой цепочки. Сильные управляют, а слабые выживают или гибнут в полном соответствии со слепыми принципами эволюции. Многие видят это единственной верным законом жизни, но так ли это?… Читать далее ‘Всеобщее уважение vs всеобщее пожирание’

20
Мар
15

Наблюдательный балкон.

наблюдениеНа этой сыну было задано наблюдать за собой, своими собеседниками и теми, кто нас видел и слышал в этот момент. Мы назвали это упражнение «я, ты, он, упражнение балкон!». Копирую сюда наш с ним коллективный очерк-размышление об этом опыте. Читать далее ‘Наблюдательный балкон.’

13
Мар
15

Опыт изучения эмоционального интеллекта

ночьПродолжаем с сыном изучать эмоциональный интеллект в рамках курса «межличностное общение». Изучили базовые эмоции и научились выделять их в течении недели. Авторство как всегда совместное. Он задает главную линию, я наполняю своими знаниями. 🙂 Читать далее ‘Опыт изучения эмоционального интеллекта’

06
Мар
15

Нарратив как терапия

книга

Ранее я приводил заметку из книги Э.Фромма «Искусство быть» об автобиографическом методе самоанализа, которая объясняла психотерапевтический подход к ведению «дневника» как метода самоосознания. Нассим Телеб в книге «Черный лебедь» приводит несколько иную концепцию.

У него он служит как средство снятия стресса в виде утешительного самообмана сознания. Разум нуждается в ясной картине мира и страдает от неопределенности. Плохой выбор оценивается как ошибка и сознание отказывается верить в случайность. Дневник позволяет создать видимость неизбежности и снять с человека бессмысленную вину за прошлое.

————

Нарратив как терапия

Читать далее ‘Нарратив как терапия’

27
Июн
14

Автобиографический метод самоанализа

детская история

Название моего блога было навеяно книгой Эриха Фромма «Искусство быть». Уже позже, прочитав саму книгу, я вдруг обнаружил, что использую рекомендуемый им автобиографический метод самоанализа. В частности в заметках «мое детство«.

 Еще один подход — автобиографический. Под этим я понимаю размышления о вашей истории, начиная с раннего детства и заканчивая планируемым будущим развитием. Попробуйте составить картину значимых событий, ваших ранних страхов, надежд, разочарований, событий, которые уменьшили вашу веру в людей и самого себя.

Спросите себя: от кого я завишу? Каковы мои главные страхи? Кем я должен был быть при рождении? Каковы были мои цели и как они изменились? Какие были развилки на моем пути, где я выбрал неверное направление и пошел не той дорогой? Какие усилия я предпринимал, чтобы исправить ошибки и вернуться на правильный путь? Кто я теперь и кем бы я был, если бы всегда принимал правильные решения и избегал серьезных ошибок? Кем я хотел быть раньше, теперь и в будущем? Каково мое представление о самом себе? Какое впечатление я хочу производить на других людей? В чем несоответствие между этими двумя представлениями как самими по себе, так и в том, что я чувствую в моем истинном «я»? Кем я стану, если продолжу жить так, как живу сейчас? На какие условия, способствующие моему развитию, я рассчитываю? Какие альтернативы для дальнейшего развития сейчас открыты для меня? Что я должен делать, чтобы реализовать возможности, которые выбрал?

Автобиографическое исследование не должно состоять из абстрактных конструкций в терминах психоаналитического теоретизирования, а должно оставаться на эмпирическом уровне «видения», ощущений и представлений, сводя к минимуму теоретические размышления.

(Эрих Фромм, «Искусство быть», глава 13 Методы самоанализа)

Метод был использован мной спонтанно. Без каких либо особых терапевтических целей. Но сам шаг действительно был вызван переживаниями настоящего. Писать стал в попытке связать личную драму настоящего с прошлым. Найти смысл может…

Но, что любопытно, в процессе написания драма настоящего потеряла остроту. Мысли ушли в другом направлении. Драма затуманилась дымкой прошлого, а затем окончательно затерялась в просторах будущего… 🙂

05
Апр
14

Размышляя о своем взгляде через «принцип увеличительного стекла»

Magnifying Glass frame

Читаю Д.Максвелла «Лидерство 2010». Простая и богатая примерами книжка.

Попробую здесь бегло поразмышлять над вопросами, которые он предложил для самоанализа:

1. Если вас попросят дать письменное определение человеческой природы, что вы посчитаете нужным сказать? (Потратьте какое-то время, чтобы сделать это прямо сейчас.) Считаете ли вы ваши суждения о людях оптимистичными, скептическими, осторожными, независимыми и т. д.? Что ваше мнение о других может рассказать о вас самих?

Человеческая природа формируется тремя факторами — генетикой, окружающей средой, социальной средой. Проще — тело, условия, люди. Здесь всегда хочется назвать еще что-то четвертое. Ведь не хочется быть куклой, которая вырастает из неизбежных факторов? Но это четвертое никак не объяснить словами — бездна, дух, чудо?… Просто что-то есть. И мы это знаем. Читать далее ‘Размышляя о своем взгляде через «принцип увеличительного стекла»’

17
Апр
13

Человек или процесс?

удар

Понравилась сегодняшняя новость. Про “угрозу Путина уволить” всех подряд. Интересная новость. Символичная.

Интересный заказной материал. Хороший самопиар Путина. Содержание банально так, что сводит скулы: “Улучшить, а то уволю!”. Внутренний смысл – я управляю пинком. Полагаю, что реально так и управляет. Искрений пиар.

Я ощущаю себя буквально на разрыве двух культур. На моей работе управляют в основном убеждением. Весь механизм должен настраиваться так, чтобы ошибки совершить было невозможно. А если ошибка возникла, то на ней учатся и принимают меры. Меры состоят в том, чтобы ошибки больше не произошло.

Сущность управления в моей компании – в организации и поддержании процесса. Мы делаем механизм и развиваем его. Никогда механизм не живет отдельно от нас. Каждый несет ответственность, но ошибки – это ошибки системы в целом и никогда человека в частности.

Хорошо. Вот подчиненный ошибся. Где проблема? Она может быть в плохом материале, инструментах, конструкции, инструкциях, планировании работы, квалификации. Изменяется это именно в этих частных направлениях – в смене материала, новом инструменте, изменении конструкции, обновлении инструкции, должном планировании и обучении сотрудника.

Все эти меры в целом создают защитные барьеры для компании. Ошибки будут. Но мы движемся к тому, чтобы их было меньше.

Какова же российская модель?

В ней все просто – виноват “он”. Он всегда найдется. И он точно будет виноват. Никто и не задается вопросом – почему это произошло. А ведь произошло это потому что плох “материал, инструменты, инструкции, план, квалификация”. Так что надо менять для того, чтобы исключить ошибки в будущем? Изменить материал, инструменты… обучить…

Объективные изменения в компании и ее процессах – это то, что составляет суть. Увольнение человека, не изменит процессы. Это лишь снимет внешнюю пенку. Борьба с последствиями никогда не коснется причин.

Путин здесь заложник фундаментальной ошибки атрибуции. В двух словах сей зубодробительный научный термин означает: мы виним людей тогда, когда выгодно винить их и хвалим случайности тогда, когда не выгодно хвалить людей…

В России сейчас как и всегда в достатке гениев и дураков. Но может мало просто мудрых людей?

Кто — как мудрый, и кто понимает значение вещей?
Мудрость человека просветляет лице его, и суровость лица его изменяется.
(Библия, Екклесиаст 8:1)

Ссылки по теме:

09
Апр
13

Шпаргалка для памяти

В качестве шпаргалки составил себе простой список техник для совершенствования памяти:

  • Мы должны увидеть и осознать как (учитывая искажения — стереотипы и предрассудки) мы это видим.
  • Встроить в картину мира.
  • Навести в новом знании порядок.
  • Создать ключи (ключевые слова и образы, рифма, буквы как аббревиатура, метод привязки) для того, чтобы легко открыть его вновь.
  • Проконтролировать запоминание пересказом своими словами.
  • Оставить внешние маркеры (запись, блокнот, планировщик, крестик на руке)
  • Облегчить припоминание с помощью когнитивного интервью (внешние детали, смена последовательности и угла зрения).
  • Завершить оценкой запоминания с осознанием слабых и сильных сторон.

Видишь, осознаешь, рисуешь картину, ставишь категории, создаешь ключи, контролируешь, маркируешь, вспоминаешь, оцениваешь…

ОК. Запомнил. Улыбка

27
Авг
11

Иллюзия силы

с ног на голову

Грядущий сентябрь несет моему старшему массу ярких эмоций. Был малышом, а становиться первоклассником и самбистом. 🙂

Шкурное желание сделать его просто сильным активно вытравливаю из своего и его рассудка. Прописываю ему в сознание: Будь сильным, чтобы защищать.

Противно даже представить, что он войдет в полоумное стадо жаждущих простой победы. Слишком уж заманчиво и беспредельно глупо думать, что победа – это всего лишь “бросок через плечо”.

Настоящая сила это:

  • быть победителем своих страстей, владеть своими эмоциями
  • быть защитником, а не агрессором

Ударить в ответ – это слишком просто. Если ты ударил, значит веришь, что сильнее. А способен ли сдержаться, зная что ты сильнее другого человека? Парадоксальная любовь и милость — фундамент настоящей силы.

Ударившему тебя по щеке подставь и другую (Лук.6:29)

17
Авг
11

от общения к мотивации

Есть сведения, что большинство увольнений происходит из-за неумения общаться. Я полагаю, что не большинство, а все.

Умение понимать собеседника и вести диалог — ключевой фактор успешной деятельности. У меня самого долго возникали сложности с общением, т.к. обладаю полным комплектом отрицательных качеств, резок, вспыльчив и конфликтен не в меру.

Причем на это никак не влияло даже то, что большую часть своей трудовой деятельности я был уже будучи христианином. Да, я был предельно морален и честен. Но оказалось, что моральность легко уживается с резкостью. И это отнюдь не помогало в общении. Достаточно легко быть правым, но весьма сложно передать эту убежденность другому…

Ситуация начала здорово выправляться после того, как я глубоко изучил философию принципиальных переговоров. Не сразу, но шаг за шагом принципы общения помогли мне установить действительно хорошие отношения на работе.

Базовый посыл метода принципиальных переговоров достаточно прост — быть дружелюбным к людям и жестким к проблеме. Уметь устанавливать добрые отношения, но твердо отстаивать об»ективные критерии.

Простота не отменяет глубины. Об»единит в диалоге об»ективность и человека — та еще задачка!

Я думаю, что в этом большую помощь может оказать умение мотивировать. Пока меня сильно привлекает двухфакторная теория Фридриха Герцберга. Копаем дальше! 🙂




Обновления Twitter